BestReviews

Pilates je ustanovil Joseph Pilates pred skoraj 100 leti. Prvotno je bil zasnovan kot sistem za okrevanje in krepitev moči za rehabilitacijo poškodovanih, vezanih vojakov iz 1. svetovne vojne.

Pilates obroče pogosto imenujemo srce in duša vadbe pilatesa. Vključeni so v več kot polovico vseh vadb pilatesa, zato, če nameravate vaditi doma, jih boste potrebovali za popolno izkušnjo. Pilates obroči se manipulirajo za ustvarjanje moči z uporom in ravnotežjem. S tempom posvečene vadbe boste začeli videti in čutiti rezultate - in vsakič boste doživeli celotno telesno vadbo.

Oglejte si naš nakupovalni vodnik in izberite najboljši pilates prstan za domače treninge. Naša priporočila za izdelke dajejo dokončen pregled, kaj je treba iskati, vključno z našo izbiro Uravnoteženo telo , ki ponuja izkušnje v studiu za začetnike in izkušene študente.


Premisleki pri izbiri prstanov za pilates

Pilates obroči so dovolj vsestranski za vse stopnje študentov pilatesa, od začetnikov do naprednih vaditeljev. S tem pa nekateri stili in velikosti bolj ustrezajo določenim nivojem kot drugi.


Glavne slogovne razlike v obročih za pilates vključujejo njihov material, ki je običajno kovina ali umetna masa. Kovinski obroči so težji in trpežnejši, zato so najverjetneje tisti, ki ste jih uporabljali v formalnem studijskem okolju. Plastični obročki, ki se občasno uporabljajo tudi v studiih, so ponavadi lažji in prožnejši.



Pilates obroči se razlikujejo tudi po velikosti, ki se giblje med 12 in 16 palcev. Manjši obročki, zlasti 12- in 13-palčni slogi, se pogosto imenujejo mini obroči. Pri izbiri velikosti nekatere blagovne znamke priporočajo tabelo višine in teže, da najdete svoj idealni pilates prstan.

Odvisno je tudi od tega, za kateri del telesa nameravate uporabiti svoj prstan. Manjši obroči so kot nalašč za koncentrirane treninge zgornjega dela telesa ali stegen, večji obroči pa bolje za spodnje noge. Nekateri ljudje kupijo prstane v več kot eni velikosti, da povečajo svojo prakso pilatesa ali se držijo enega samega obroča in preprosto spremenijo vaje.

Lastnosti


Oblazinjenje:Za varen oprijem so obročki za pilates opremljeni z nasprotnimi stranicami iz pene, oblazinjenja ali gume. Zagotavljajo tudi oprijem, tako da ne zdrsnejo po joga hlačah in so dovolj mehke, da vas med močnim držanjem ne porežejo.

Napetost:Pilates obroči imajo različno stopnjo napetosti. Trdni kovinski obroči zagotavljajo najvišjo stopnjo odpornosti, medtem ko so plastični obročki ponavadi bolj prožni in prilagodljivi.

Utež:Bolj ko boste napredovali na treningu pilatesa, težji boste želeli, da bo vaš prstan. Dodaten izziv teže zahteva več ravnotežja in moči za pravilno izvajanje gibov. Začetniki brez formalnega treninga pilatesa se najbolje obnesejo z lahkimi plastičnimi obročki, medtem ko se navadijo na gibe pilatesa.

Cene pilates obroča


Pilates obroči se gibljejo med 15 in 40 dolarji, kar je običajno odvisno od kombinacije blagovne znamke in napetosti. Manj znane blagovne znamke iz plastike z visoko stopnjo prilagodljivosti so na spodnjem koncu ponudbe. Če ste napredni študent pilatesa, boste s porabo približno 40 dolarjev dobili prstan studijske kakovosti iz kovine ali visokokakovostne plastike.

Pogosta vprašanja

Q. Ali je mogoče razbiti moj prstan za pilates?

TO.Da, in kljub svoji natezni trdnosti potrebujejo ustrezno nego. Kovinski obroči bi se lahko trajno upognili, če bi jih napolnili v premajhen prostor. Če jih plastični obročki potegnejo narazen ali pritisnejo preveč navznoter, se lahko po daljši uporabi zlomijo.


Q. Kje naj doma treniram pilates?

TO.Enakomerne površine, zlasti tla iz trdega lesa, so idealne za pilates. V sobi mora biti dovolj prostora za pometanje gibov nog in rok. Priporočljivo je tudi, da za blaženje povezave s tlemi uporabite preprogo.

Pilates obroči priporočamo

Najboljši od najboljših: Uravnoteženo telo Ultrafit Circle


Naše stališče:Vrhunski pilates prstan je idealen za izkušene študente, ki želijo doma ponoviti vadbo v studiu.

Kaj nam je všeč:Vsestranski udoben prstan z oblazinjenimi ročaji in DVD z navodili, ki pojasnjuje pravilno tehniko.

Kaj nam ni všeč:V primerjavi z drugimi modeli drago. Počuti se pretežko za neizkušene študente.

Najboljši pok za svoj denar: Prstan ProBody Pilates

Naše stališče:Ugoden in prilagodljiv prstan, ki je lahek in enostaven za uporabo za začetnike.

Kaj nam je všeč:Izjemna raven udobja skozi blazinice. Visoka stopnja prilagodljivosti, ki je kot nalašč za vaje za stegna in glute.

Kaj nam ni všeč:V embalaži ni nobenih navodil ali vadnic.

Izbira 3: Yogalo Pilates serija 14 'Pilates prstan

Naše stališče:Udoben prstan, ki je priložen izobraževalni spletni skupnosti.

Kaj nam je všeč:S 360-stopinjskimi ročaji iz pene omogoča vsak oprijem in vsako vajo udobno in vodljivo.

Kaj nam ni všeč:Lahko bi bil preveč prilagodljiv za napredno vadbo pilatesa.

Sian Babish je pisateljica za BestReviews . BestReviews je podjetje za pregled izdelkov z edinstvenim poslanstvom: pomagati vam poenostaviti nakupne odločitve in prihraniti čas in denar. BestReviews nikoli ne sprejema brezplačnih izdelkov proizvajalcev in kupuje vsak izdelek, ki ga pregleda, z lastnimi sredstvi.

BestReviews porabi na tisoče ur za raziskovanje, analizo in testiranje izdelkov, da priporoči najboljše izbire za večino potrošnikov. BestReviews in njegovi časopisni partnerji lahko zaslužijo provizijo, če izdelek kupite prek ene od naših povezav.

Distribuirala agencija Tribune Content, LLC.