BestReviews

Držite hrbet raven in zategnite trebuh, da se prepričate, da pri vadbi na eliptičnem stroju uporabljate celo telo.

Eliptični stroji so postali nadomestek za tiste, ki potrebujejo skupno prijazno alternativo teku. Te majhne udarce se po intenzivnosti čudita tekmecem in ponujajo vsestransko navzkrižno vadbo. Vrhunski modeli se lahko prek Bluetootha povežejo s telefonom za prenos in sledenje vadb ter spremljanje srčnega utripa, hitrosti in razdalje. Vendar pa je eliptični stroj drago dodatek k vaši domači telovadnici. Pred vlaganjem morate veliko razmisliti. Naš nakupni vodič vsebuje vse podrobnosti, ki jih potrebujete. Naš najboljši izbor, Precor AMT 835 Commercial Adaptive Motion Trainer , deluje kot eliptično, sobno kolo ali plezalec po stopnicah in je napolnjen z dodatki, s katerimi lahko tekmuje s katerim koli strojem v telovadnici.

Premisleki pri izbiri eliptični stroji


Eliptični stroji so opredeljeni glede na položaj vztrajnika: spredaj, zadaj, v sredini ali hibrid. Lokacija vztrajnika vpliva na velikost, gladkost in prilagodljivost.

Sprednji pogon


Vztrajnik na eliptični pogon spredaj se nahaja na sprednji strani stroja, pod konzolo. Ti stroji so najbolj kompaktni, toda ustvarijo gibanje navzgor in navzdol kot stopnišče. Modeli z zgibnimi pedali lahko temu gibanju preprečijo bolj naraven korak.

Zadnji pogon

Z vztrajnikom zadaj ti eliptični stroji ustvarijo naraven, enakomeren korak, ki najbolj posnema hojo ali tek. So tudi razmeroma nizko vzdrževani, zaradi česar so priljubljeni za komercialno uporabo. So pa veliki in dragi.

Sredinski pogon


Eliptiki s sredinskim pogonom namestite vztrajnik ob bok stroja. Zagotavljajo dober obseg gibanja in odlično stabilnost. Na žalost so ti modeli ponavadi dragi in nimajo možnosti prilagajanja naklona.

Hibridna

Hibridi kombinirajo eliptični stroj in sobno kolo, z nastavljivim sedežem in vztrajnikom, ki je spredaj, a bližje pedalom. Hibridni stroj je dobra izbira, če želite dodatne kardio možnosti.

Lastnosti


Velikost

Eliptike so veliki stroji. Pred nakupom natančno izmerite svoj razpoložljivi prostor. V poštev pride tudi vaša višina. Višji kot ste, daljši je vaš korak. Na voljo so zložljivi in ​​kompaktni modeli, če imate omejen prostor. Vendar pa ti varčevalci prostora pogosto nimajo ključnih lastnosti, kot so nastavitev naklona in koraka ter trajna konstrukcija.

Dolžina koraka

Dolžina koraka je razdalja od prsta prednjega pedala do pete zadnjega pedala, ko je eliptični stroj popolnoma iztegnjen. Glede na višino boste potrebovali:


Dolžina koraka od 16 do 18 palcev, če imate manj kot 5'3 '
Dolžina koraka od 18 do 20 palcev, če ste 5'3 'do 5'7'
Dolžina koraka od 20 do 22 palcev, če ste starejši od 5'7 '

Če bo stroj uporabljalo več uporabnikov, poiščite model z nastavljivo dolžino koraka.

Prilagodljivost

Vsi eliptiki imajo vsaj nekaj stopenj upora, čeprav zložljivi in ​​kompaktni modeli morda ne bodo imeli veliko možnosti. Prilagodljivosti naklona pa ni mogoče najti pri vseh modelih. Prilagoditve naklona vam omogočajo ciljanje na različne mišične skupine glede na višino pedala. Čeprav to ni nujno potrebno, prilagodljivost naklona ponuja več možnosti in nadzor nad intenzivnostjo vaše vadbe.


Cena

Proračunsko prijazni eliptični stroji običajno znašajo manj kot 500 USD. Morda jim ni mogoče prilagoditi naklona in imajo omejene funkcije, vendar so običajno kompaktni, zložljivi in ​​cenovno ugodni. Modeli med 500 in 1000 USD imajo dodatne funkcije, kot so Bluetooth, vgrajeni zvočniki in več možnosti vadbe. Za 1000 do 3000 dolarjev boste dobili odlično eliptiko, ki je napolnjena s funkcijami in ima lahko nastavljivo dolžino koraka. Eliptike komercialnega razreda stanejo več kot 3000 dolarjev. Ti behemoti ponujajo gladko gibanje in najkakovostnejšo gradnjo.

Pogosta vprašanja

Q. Ali lahko eliptiko postavim neposredno na lesena tla ali preprogo?

TO.Eliptični stroji v tla poganjajo veliko sile. Tudi modeli, ki imajo gumijaste noge in oblazinjenje, lahko na lesenih tleh puščajo vdolbine. Tla ali preproga za vadbo lahko zaščitijo vaša tla in pomagajo ohranjati eliptiko na mestu med uporabo.

Q. Kako teža vztrajnika vpliva na zmogljivost?

TO.Za gladko, enakomerno gibanje je potreben težek vztrajnik. Na splošno bo vsak eliptični stroj z vztrajnikom nad 20 kilogramov zagotavljal dobro stabilnost in gladkost. Vztrajniki do 20 kilogramov so lahko sunkoviti in neredni, zaradi česar je težko razviti ritmičen korak.

Eliptični stroji, ki jih priporočamo

Najboljši od najboljših: Precor AMT 835 Commercial Adaptive Motion Trainer

Naše stališče:Ko pravijo prilagodljiv, mislijo resno. Ta eliptični stroj je primeren za skoraj vsakega uporabnika in zagotavlja nemoteno vožnjo v celotni vadbi.

Kaj nam je všeč:Prilagodi se koraku, tako da vas nikoli ne preseže ali premalo doseže. Neverjeten zaslon in odlični vnaprej nastavljeni programi so ta odličen stroj, ki bo kos vsem v telovadnici.

Kaj nam ni všeč:Ima vse in primerno ceno.

Najboljši pok za svoj denar: Magnetni eliptični trenažer Sunny Health & Fitness

Naše stališče:Prihranite prostor in dolarje z eliptičnim aparatom, ki združuje kompaktno zasnovo s trdim treningom.

Kaj nam je všeč:Všeč so nam funkcije sledenja, kot so merilnik srčnega utripa, porabljene kalorije in prikazovalniki razdalje. Je tudi trmast in tih, še posebej za model po tej ceni.

Kaj nam ni všeč:Namestitev je lahko zapletena. Medtem ko je največja dovoljena teža 285 kilogramov, težji uporabniki morda potrebujejo model z bolj trpežno konstrukcijo.

Izbira 3: Dvojni trener Exerpeutic Gold Elliptical in Exercise Bike

Naše stališče:Če vam je všeč veliko raznolikosti in imate proračun, je to morda eliptični stroj za vas.

Kaj nam je všeč:Ta dvojni stroj ponuja več kot eno aerobno možnost s sobnim kolesom in eliptično. Ne zajema veliko prostora.

Kaj nam ni všeč:To je osnovni stroj, ki ne ustreza visokim uporabnikom. Nadzor kakovosti ni najboljši, saj nekateri pridejo brez vseh pravih delov.

Stacey L. Nash je pisateljica za BestReviews . BestReviews je podjetje za pregled izdelkov z edinstvenim poslanstvom: pomagati vam poenostaviti nakupne odločitve in prihraniti čas in denar. BestReviews nikoli ne sprejema brezplačnih izdelkov proizvajalcev in kupuje vsak izdelek, ki ga pregleda, z lastnimi sredstvi.

BestReviews porabi na tisoče ur za raziskovanje, analizo in testiranje izdelkov, da priporoči najboljše izbire za večino potrošnikov. BestReviews in njegovi časopisni partnerji lahko zaslužijo provizijo, če izdelek kupite prek ene od naših povezav.

Distribuirala agencija Tribune Content, LLC.