'Zdaj se maraton počuti kot kos torte'

Vsak petek klepetamo z enim od sodelavcev našega spletnega dnevnika, da ugotovimo, kaj jih najbolj navdihuje, da so v formi, in vsak dan najdejo pustolovščino.

Ta teden klepetava z Bri iz RunLiftYoga.com.

Bri je certificiran strokovnjak za moč in kondicijo, ki še posebej rad teče, a se ukvarja s skoraj vsakim športom, ki se ga spomnite. Od treninga moči do kolesarjenja in triatlonov do pohodništva je preprosto rada aktivna, kakor koli lahko. Živi v Viktoriji v BC, Kanada in s pomočjo spletnih dnevnikov želi navdihovati in izobraževati druge o svojih najljubših dejavnostih na prostem in njihovih koristih za zdravje.


Preberite, če želite izvedeti, kaj jo tek najbolj navdihuje, njene strokovne nasvete tekačem začetnikom in kaj je naredila, da se je maraton počutil kot 'kos pogače'.
-Katie Rosenbrock

The Active Times: Katere so najbolj modre besede, ki ste jih kdaj slišali o teku?
Bri Wilson:Vsak maraton se začne z enim korakom. To je vse, da začneš karkoli v življenju.


Kaj vas je spodbudilo k ustanovitvi spletnega dnevnika?
Leta 2009 sem treniral polmaraton (moja prva dirka) in nekaj mojih prijateljev je reklo, da so bili navdihnjeni tudi za začetek teka. Pomislil sem, če bi jih lahko navdihnil, morda bi o tem lahko pisal in navdušil tudi druge.

Kaj je na vrhu vašega seznama, ko gre za zagon?
Za tek Bostonskega maratona.

Kaj bi svetovali nekomu, ki prvič poskuša teči?
Poskrbite, da boste kupili odličen tekaški copat. Pojdite v lokalno trgovino in se opremite. Te prve teke bodo veliko bolj prijetne, če bodo vaše noge zadovoljne!

Kateri je en komplet kompleta ali opreme, brez katerega nikoli ne bi bil?
Moj Garmin. Sem številčna oseba in rad spremljam svojo statistiko.


Kaj, če ste sploh, nazadnje zavrnili svoj seznam?
Pretekel 50K trail ultra. To je bila najtežja stvar (tako psihično kot fizično), kar sem jih kdajkoli počel. Zdaj se maraton počuti kot kos torte!

Kakšno bi bilo vaše življenje brez teka?
Sploh nočem razmišljati o tem. Ne predstavljam si, da bi počel kaj drugega. Verjetno bi bil nekje zaprt ali povsem puščavnik v jami, ne da bi imel to fizično in duševno rešitev.

Kje je vaše najljubše mesto?
Tek po poteh v gorah, obdanih z drevesi ali ob oceanu.

Katera knjiga, ki bi jo vsi morali prebrati o teku?
Rojen za tek. To je neverjetna zgodba, ki vas bo navdihnila, da se premaknete.


Kaj je največje veselje od teka?
Ta občutek dobiš, ko tečeš po enosledni poti v gorah, ki se tka navzgor in čez hribe in okoli dreves. Počutite se, kot da tečete po zemlji. Zelo je prvinsko in čudovito, kot da bi lahko nadaljevali večno.

Več o Bri na RunLiftYoga.com .