Dmitrij Titov /Thinkstock
Večina nas nohtov ne premišljuje, kako pogosto jih posneti ali katero barvo barvati. Toda vaši nohti poleg zaščite konic prstov ali lepotne izjave o telesu povedo veliko več, kot si mislite.
'Na matrico nohtov, mesto rasti nohtov, ki se skriva nekaj milimetrov pod povrhnjico, vpliva splošno zdravstveno stanje vsakega posameznika,' pravi dr. Jessica Weiser, dr. Dermatologinja New York Dermatology Group. 'Bolezen, zvišana telesna temperatura, kirurški posegi, travme, življenjski stresi in prehranske pomanjkljivosti imajo različne učinke na nohte in njihovo rast.'
Če vas zanima, kaj vse vam nohti govorijo o vašem telesu - od mladoletnika do resnejšega - pazite na teh devet stvari.
1. Rjavkaste črte
Možen vzrok:Melanom
Tako kot redno preverjate madeže na koži, bodite pozorni tudi na čudne spremembe barve na nohtih. Melanom , najresnejša vrsta kožnega raka, se lahko pojavi v pogosto izpostavljenih nohtih in ostane neopažena. Kakršna koli asimetrična pigmentacija je lahko znak kožnega raka, vendar melanom na nohtih (imenovan subungualni melanom) običajno izgleda kot pigmentiran navpični pas, ki se razteza navzgor od povrhnjice.
Če se na nohtih posteljica nenadoma pojavi rjavkasta proga ali se spremeni videz, čim prej obiščite dermatologa, pravi Weiser. 'Če se pigmentirani trakovi pojavijo na več nohtih, je to lahko znak običajne različice, vendar morate vseeno obiskati zdravnika.'
Foto: New England Journal of Medicine
2. Bele črte
Možen vzrok:Pomanjkanje hranil
Vodoravne bele proge, ki se raztezajo na nohtu, se imenujejo Muehrckejeve črte. Verjetni vzrok: pomanjkanje beljakovin ali cinka. 'Te črte označujejo, da je imel segment nohta prekinitev med rastjo in ni dobil vseh potrebnih hranil ali pretoka krvi,' pravi dr. Niket Sonpal, docentka kliničnega profesorja na Medicinskem kolidžu Touro v New Yorku.
Preverite pri svojem dokumentu in se prepričajte, da dobite pravilno dnevno količino. Dnevni vnos beljakovin je odvisen od vaše teže in ravni aktivnosti (lahko izračunate, koliko potrebujete tukaj ). Kar zadeva cink , priporočena dnevna količina je 11 gramov za ženske in osem gramov za moške. V redkejših primerih bi lahko Muehrckejeve črte signalizirale resnejša vprašanja, vključno z ledvično boleznijo oz težave z jetri .
3. Navpični grebeni
Možen vzrok:Starost
Če opazite, da se na nohtih pojavijo navpični grebeni in hrapavost, ki jih pred nekaj leti niste imeli, verjetno ni nič drugega kot stranski učinek staranja . 'So analogni nabiranju gub na koži,' pravi Sonpal, ki dodaja, da jih običajno opazimo do približno 50. leta. Če se grebeni zdijo še posebej hudi ali se pojavijo nenadoma, se prijavite pri zdravnika, da se prepričate, da ni v igri kaj drugega.
4. Konkavni nohti v obliki žlice
Možen vzrok:Pomanjkanje železa ali anemija
Ta deformacija nohtov ni prefinjena in zagotovo dovolj čudna, da pritegne vašo pozornost. Koilonychia , znani kot 'žličasti žeblji', so najpogosteje posledica pomanjkanja železa. V tem primeru noht postane tako tanek, da dejansko postane konkaven (kot da bi lahko zadržal kapljico vode).
Če to opazite, poiščite laboratorijske vaje, da ugotovite, ali je anemija težava, pravi Weiser. Če imate pomanjkanje železa, vam bo zdravnik verjetno priporočil dodatek železa. Drugi vzroki vključujejo delo z naftnimi derivati ali travme. V zelo redkih okoliščinah je lahko povezano s koilonychiom bolezni ščitnice in bolezni srca .
5. Krhki ali suhi nohti
Možen vzrok:Zunanji dejavniki
Razpokani, suhi in krhki nohti, ki se zlahka zlomijo, niso nenavadni - in verjetno glavni razlog, zakaj se toliko ljudi založi z dodatki za povečanje nohtov, kot je biotin . Občasno so krhki nohti normalni, pravi Sonpal. Če ste navaden v nohtnem salonu ali ves čas delate z vodo ali čistilnimi sredstvi, suhi, razpokani nohti niso tako nenavadni.
Če pa krhki nohti postajajo reden trend, se posvetujte s svojim primarnim zdravnikom in preverite ščitnico, saj so kronično krhki nohti lahko znak hipotiroidizma .
6. Ogromne polmesece
Možen vzrok:Ledvična odpoved ali jetrna bolezen
Vsi imajo na dnu nohtov majhne bele polmesece, a kako veliki so, vas lahko pripeljejo do nekaterih resnih zdravstvenih težav. Če prevzamejo polovico nohtne postelje, je to lahko znak odpoved ledvic , ki se običajno pojavi pri ljudeh, ki imajo sladkorno bolezen ali visok krvni tlak.
Če se lune raztezajo dve tretjini navzgor po nohtni postelji, jih pokličejo Terryjevi nohti , in imate še eno težavo. 'Terryjevi nohti so klasično povezani z odpovedjo jeter,' pravi dr. Jennifer Chen, klinična docentka na Medicinski fakulteti Stanford. Odpoved jeter je precej resna in zdravljenje je odvisno od osnovnega vzroka. Nekatere težave z jetri je mogoče enostavno odpraviti s spremembo življenjskega sloga, na primer izločanje alkohola ali hujšanje, medtem ko druge lahko zahtevajo zdravila ali operacijo . Kakorkoli že, pomembno je, da obiščete svojega zdravnika.
7. Rdeče proge
Možen vzrok:Srčno stanje
Krvave proge na vaši nohtni postelji sonenormalno (razen če ste ravnokar s prstom udarili v vrata avtomobila). Majhne vzdolžne črte krvi - še posebej na polovici nohta, ki je najbližje telesu - se imenujejo drobne krvavitve . Lahko kažejo na okužbo srca, ki prizadene ventile ali notranjo oblogo srca, pravi Chen.
Okužba srca , ali endokarditis, običajno povzroči bakterijska okužba, tveganje pa je večje pri ljudeh, ki so implantirali srčne naprave, prirojene srčne napake, so v preteklosti uživali droge ali so imeli srčni napad. Lahko ga spremljajo gripi podobni simptomi, izguba teže, bolečine v mišicah, kašljanje in še več. Zdravljenje običajno vključujejo antibiotike. Spodnja vrstica: Če opazite majhne rdeče črte, glejte dokument, stat.
8. Izkopani nohti
Možen vzrok:Luskavica
Majhne udrtine in drobni kraterji na nohtih so znani kot 'jamice' in so pogosto simptom luskavica , kronično stanje kože, ki povzroča srbeč, luskast izpuščaj. Toda ta poseben simptom bi lahko kasneje pomenil več zapletov. 'Ko opazite prizadetost nohtov pri luskavici, je to povezano z večjim primerom artritisa po cesti,' pravi Chen. Običajno se luknjanje pojavi pri približno polovici ljudi s psoriazo in pri 80 odstotkih ljudi s psoriatičnim artritisom, dodaja.
Zobljeni nohti so lahko tudi znak alopecija areata , avtoimunsko stanje, zaradi katerega izgubljate lase, pravi Weiser. Če se psoriaze še ne zdravite, si oglejte derm, da ugotovite, kaj se dogaja.
9. Zaobljeni ali 'palice' robovi
Možen vzrok:Pljučne težave
Če žebelj izgleda ukrivljeno in zaobljeno (kot prevrnjena žlica) in konice prstov izgledajo otekle, lahko pomeni, da se imenuje težava klabiranje . 'Klabiranje je klasično posledica najrazličnejših pljučnih stanj, ki povzročajo nižjo raven kisika v krvi kot običajno,' pravi Weiser. Pljučni rak je najpogostejši vzrok , lahko pa je povezan tudi s prekomerno aktivno boleznijo ščitnice ali jeter. Samo zapomnite si: klabiranje ni običajna ugotovitev, zato ga mora zdravnik vedno oceniti, da ugotovi vzrok.