iStock

25 stvari, ki si jih zdravniki želijo, da bi bolniki vedeli pred obiskom

iStock

Da bi dobili najboljšo možno zdravstveno oskrbo, je treba v nekaj minutah, ki jih imate med običajnim obiskom pisarne, voditi po zapletenih odnosih. Nekateri lahko rečejo, da gre za nerealne omejitve, vendar so pogoste.

Veliko ljudi ni zadovoljnih s svojimi zdravniki. Razlogi se lahko gibljejo od predolgega čakanja, da se vidi, do tega, kaj pacienti menijo, da je neučinkovito zdravljenje.

V dobi dr. Googla pogosto bolniki mislijo, da vedo, v čem je težava. Včasih so pravilni, zelo pogosto pa ne, dr. Dyan Hes, zdravstveni direktor Gramercy Pediatrics , pravi. Ne morete jih kriviti; preprosto je preveč informacij in težko je vedeti, katerim spletnim mestom zaupati , dodaja.


Pomagalo vam bo, če boste vedeli, na katere zdravnike primarne zdravstvene oskrbe morate biti pozorni, preden jih obiščete. To bo pomagalo odstraniti večino poklicnih izzivov. Koristno bo tudi v kar najbolje izkoristite odnos z lastnimi zdravniki .

Zdravnik je vaš zagovornik

Shutterstock

Mnogi ljudje so do zdravnikov sumljivi, pravi dr. Hes. Ne glede na to, ali imajo predhodne slabe izkušnje ali ker so kaj prebrali ali videli v novicah, nekateri bolniki pridejo že predispozicijski, da ne zaupajo zdravniku. »Upoštevajte, da mi vedno imejte v mislih svoje najboljše interese «Pravi dr. Hes. Obisk bo veliko bolj tekoč.


No obisk v primerjavi z obiskom bolnikov

iStock

Bolniki pogosto zamenjajo oba, pravi dr. Hes. »Če prideš enkrat letno s seznamom 30 simptomov , to je bolniški obisk. ' Obstajajo različne zavarovalne police. Včasih nimate doplačila z obiskom vodnjaka, ampak z bolnim obiskom. 'Ne čakajte enkrat na leto k zdravniku, če obstaja nešteto znakov, da niste zdravi,' dodaja. Stalo vas bo več in postajali boste vse bolj bolni.

Ne vidijo vas več kot 15 minut

Shutterstock

To je povezano z zavarovanjem, pravi dr. Hes. »Če obiščete zdravnika v omrežju, je plačan zelo malo na bolnika, zato ne morejo si privoščiti, da bi porabili veliko časa samo z eno osebo, «razloži Hes. 'Nihče tega ne naredi.' Če plačate gotovino iz žepa, vas bodo zdravniki morda lahko videli dlje.

Vedeti, ali ste zajeti

iStock

Veliko časa boste prihranili, če vnaprej veste, ali vaše zavarovanje krije vse, kar potrebujete - cepiva, mamografije, preiskave krvi itd. - v zdravniški ordinaciji, dr. Greg Burke, zdravnik interne medicine pri Geisinger . Naredite stvari bolj učinkovite in pokličite zavarovanje, da vas vprašamo, ali ste zajeti in ali imate doplačilo. Če to storite v pisarni, boste vsaj vsaj imeli daljše čakanje.

Ne morejo dati antibiotika za prehlad

iStock

Koristno je poznati nekaj osnovnih načel medicine, pravi dr. Burke. Tako boste prihranili čas, saj zdravnikom ne bo treba podrobno razlagati, zakaj ne morejo dati antibiotika ali penicilina za prehlad . Gripa je okužba, ki jo povzroča virus. Antibiotiki zdravijo okužbe, ki jih povzročajo bakterije. Protivirusna zdravila pomagajo proti prehladu in gripi. Bolezni ne ozdravijo, ampak vas počutijo kot malo bolje in manj nalezljiva.


Spoznajte svojo zdravstveno zgodovino

iStock

Če obiščete zdravnika, ki ga še nikoli niste videli, ne da bi imeli zdravstvene kartoteke, ustvarite velik problem, pravi dr. Hes. Obstajajo tone možnih stanj, zdravil in medicinski postopki, ki bodo morda imeli pomembno vlogo pri tem, kaj vas danes vodi k zdravniku. Ne morete imeti, da bi zdravniki poskušali uganiti, kaj ste preživeli v preteklosti.

Spoznajte svojo družinsko anamnezo

iStock

Družinska zgodovina postaja vse bolj pomembna za današnjo natančno medicino, pravi dr. Burke. Ste imeli sorodnika, ki je umrl zaradi raka? Kakšne in pri kateri starosti? To je velika razlika če je na primer vaš oče umrl zaradi raka debelega črevesa pri 50 letih ali pljučnega raka pri 90 letih, potem ko je celo življenje kadil, dodaja dr. Burke. 'Bolje raziščite svojo družinsko anamnezo.' Vedite, ali je kdo v vaši družini imel možgansko kap, sladkorno bolezen ali morebitne dedne bolezni.

Koristno bi bilo, če bi spremljali simptome

iStock

Analitični podatki so zelo koristni, pravi dr. Burke. Ste imeli vročino? Koliko dni? Kaj je bilo največ? Bodite čim bolj natančni, dodaja. Če ste imeli na primer visok krvni tlak, vam lahko sledenje pomaga identificirati če se to zgodi le, če vas boli glava ali po določeni telesni aktivnosti. To lahko posledično pomaga pri diagnosticiranju in zdravljenju bolezni.

Pripeljite koga

iStock

Včasih je primerno s seboj pripeljati družinskega člana, prijatelja in celo drugega zdravnika, pravi dr. Burke. To je še posebej pomembno, če pričakujete zapleteno diagnozo. 'Pogosto so bolniki v šoku in ne postavljajo vprašanj, ki bi jih morali.' Če bi kdo drug bil tam, je zaradi dodatnih informacij lahko zelo koristen, dodaja.


Vedeti, katera zdravila jemljete

iStock

'Bolniki bi morali vedeti, na katerih zdravilih so,' pravi dr. Hes. Nejasni opisi, kot npr majhne modre ali rumene tablete ne pomagajo , dodaja. »Fotografirajte steklenico, da jo boste imeli na telefonu. To bo koristno, če pozabite vzeti zdravilo s seboj v zdravniško ordinacijo. '

Povejte jim, ali jemljete zelišča ali dodatke

iStock

Lahko so narejeni iz naravnih sestavin, lahko pa sodelujejo tudi z zdravili, ki so vam predpisana, pravi dr. Burke. Pri vsem, kar jemlješ, moraš biti iskren, dodaja. Zelišča, dodatki in druge alternative zdravljenje ni urejeno s FDA, kar pomeni, da se proizvajalci pogosto lahko izognejo nedokazanim trditvam o vsebini tablet in njihovih koristih.

Vedeti, kakšne alergije imate

iStock

To vključuje vse alergije na zdravila, pravi dr. Hes. To bo pomagalo ugotoviti, ali je tisto, kar doživljate, nenormalna reakcija vašega imunskega sistema na zdravila, hrano, cepivo, bakterije ali virus, če naštejemo le nekatere. Tudi zdravnik mora te podatke poznati pred predpisovanjem kakršnih koli zdravil. Hudo alergijska reakcija je lahko življenjsko nevarna .

Razkritje obiskov drugih zdravnikov

iStock

Morda bi bilo koristno, če s svojim zdravnikom delite svoje sestanke, pravi dr. Burke. Na videz nepovezani simptomi so lahko zelo pomembni. Na primer, vaš očesni zdravnik je morda našel dokazi o slabo nadzorovanem krvnem tlaku , dodaja. 'Resnično je potrebna visoka stopnja preglednosti.'


Prinesite obrazce, ki jih morajo izpolniti

iStock

Zelo pogosto morajo bolniki izpolniti določene obrazce - za šolanje, družinski dopust ali invalidnost -, vendar jih ne odpeljejo v ordinacijo, pravi dr. Hes. To sploh ni produktivno. 'Nato jim morate poslati e-pošto ali faks, kar bo samo upočasnilo postopek.' Nekatere oblike lahko zahteva dodatno testiranje . V tem primeru boste morali spet vstopiti, kar bo povzročilo še več zamud.

Poznati prejšnje hospitalizacije

iStock

Sploh ni nič nenavadnega, da bolniki, zlasti starejši, predhodnega ne poznajo hospitalizacij ali operacij , Pravi dr. Hes. 'Starši se včasih niti ne spomnijo, ali so otrokom odstranili mandlje, zakaj ali kdaj,' dodaja.

Spomnite se zadnje menstruacije

iStock

To je ključnega pomena ne le, če zdravnik sumi, da ste noseči, pravi dr. Hes. Neredno obdobje je lahko simptom številnih stanj, vključno s sindromom policističnih jajčnikov (PCOS), težave s ščitnico , motnje hranjenja , preveč stresa , in celo pretirano gibanje . Lahko je tudi stranski učinek nekaterih zdravil. Obstaja veliko telefonskih aplikacij, s katerimi lahko sledite menstruaciji.

Res si moraš vzeti zdravila

iStock

Bistvo je, da je to vaš čas, denar in zdravje. 'Na vas je,' pravi dr. Hes. 'Pojdite po drugo mnenje, raziščite vse možne možnosti, če pa ne zaupate svojemu zdravniku, morate najti novega,' dodaja. Zakaj bi radi dolge ure čakali na obisk pri strokovnjaku, le da bi prezrli vse, kar vam je povedal?


Prinesite seznam z vprašanji

iStock

Pripravite se s seznamom vprašanj, ki jih morate vprašati svojega zdravnika, pravi dr. Burke. Ne računajte, da se boste spomnili vsega, o čemer se sprašujete; verjetno boste pozabili. Izkoristite čas, ki ga imate zdravnikova nerazdeljena pozornost.

Imate nerealna pričakovanja glede zdravljenja bolečine

iStock

Kronične bolečine ni enostavno zdraviti. 'Vseh bolečin ne morete pozdraviti in ljudje bi to morali vedeti,' pravi dr. Hes. 'Nekateri bolniki hodijo na urgenco po zdravila proti bolečinam, vendar to ni kraj.' Za zdravljenje problema morate obiskati strokovnjaka za bolečino - na primer kiropraktika ali fizioterapevta. Medtem ko lahko bolečino zdravite doma , vedite, da ni čarovništva ali hitre rešitve.

Internet je lahko napačen

iStock

Ljudje nikakor ne bodo iskali spleta, preden gredo k zdravniku, in tega jim ne morete očitati, pravi dr. Hes. 'Toda zavedati se morajo, da diagnoza ali fizični pregled ni umetna inteligenca.' Večina bolezni imajo veliko nejasnih skupnih simptomov , zaradi česar se dr. Google večkrat zmoti.

Bodite pozorni na vir informacij

iStock

Odvisno od tega, s kom se pogovarjate, kaj berete in kaj vidite na družabnih omrežjih, lahko verjamete v vse vrste mitov, pravi dr. Burke. 'Vse je lahko videti tako prepričljivo, da je težko ločiti dobre informacije od slabih.' Na spletna mesta Centrov for Disease and Control (CDC) najdejo veliko zdravstvenih vprašanj, zlasti pogostejših, in večina ljudi bi se strinjala, da gre za ugleden in zanesljiv vir, dodaja. 'Nimajo veliko lastniškega interesa.'

Vprašajte jih, kje dobijo posodobljene informacije

iStock

Vprašajte svojega zdravnika, katera spletna mesta uporablja, da je na tekočem z zdravili, zdravili, boleznimi itd., Pravi dr. Burke. Tako se lahko izognete nezanesljivim virom in se prepričate, da lahko zaupate temu, kar berete. 'Nekoč sem natisnil 30-stranski dokument o artritisu za pacienta, ki je pozneje prišel pripravljen z vprašanji na podlagi tega,' je dejal dr. Burke.

Včasih vam ni treba iti k zdravniku

iStock

Če imate izcedek iz nosu in blago vročino en dan, najprej pokličite pisarno, pravi dr. Burke. Imajo medicinske sestre, ki lahko 'pregledajo' vaše simptome in vam povedo, ali je osebni pregled upravičen, dodaja dr. Hes. Dobro je, da vedno najprej pokličete, če pa imate že tri dni visoko temperaturo, pojdite takoj k zdravniku.

Pred naslednjim obiskom si omislite en cilj, ki ga želite doseči

iStock

Izboljšanje zdravja vključuje majhne korake, pravi dr. Hes. Večina ljudi ne more opustiti vsake slabe navade, ko ima hladnega purana. To ni realno pričakovanje. Začnite torej počasi. 'Nehajte kaditi po 17. uri, vsak dan prerežite eno sladko pijačo, alkohol pijte samo na družabnih prireditvah.' Manjše spremembe niso tako velike in verjetno boste nadaljevali, kar je na koncu pomembno, dodaja.

Pravi odgovor je pogosto vaša prehrana in način življenja

iStock

Je dolgočasno, počasno in preprosto, vendar je res. Veliko kroničnih težav povzroča nezdrav življenjski slog, vi pa ste sami krivi. Zdravnik vas bo poskušal prepričati in vam razložiti, zakaj ne smete ves čas piti sode in zakaj morate več telovaditi, pravi dr. Hes, toda na koncu je vaša odgovornost skrbeti za svoje telo .