Thinkstock

Ljudjepo vsem svetu živijo dlje zaradi izboljšav življenjskih standardov in boljšega zdravstvenega varstva. Povprečna pričakovana življenjska doba v skoraj vseh državah se je v zadnjih nekaj desetletjih povečala.

Toda ali dolgo življenje pomeni, da je tudi srečno? Včasih.


Ankete in raziskave vsako leto opravijo različne organizacije, ki merijo kakovost življenja različnih narodov in preučujejo, kako srečni so ljudje in kaj jih naredi take .

The Svetovna knjiga podatkov CIA je ugleden vir, ko gre za razgradnjo družb po številu. Kazala sreče - ali do Gallup , Svetovna sreča , Srečni planet , Organizacije za gospodarsko sodelovanje in razvoj (OECD) - so nekoliko bolj zapletene, ker udeležencem postavljajo različna vprašanja, vključujejo različne države in za razvrščanje odgovorov uporabljajo različne točkovne sisteme.


Analizirali smo več takšnih uvrstitev in upoštevali, kje ljudje živimo dljeinsrečnejša življenja. Oboje ni znanstveno povezano; lahko živite več kot 100 let, vendar ste osamljeni in obratno.

20 najboljših držav, ki bodo živele dolgo, srečno življenje

Thinkstock

Ljudje po vsem svetu živijo dlje zaradi izboljšav življenjskih standardov in boljšega zdravstvenega varstva. Povprečna pričakovana življenjska doba v skoraj vseh državah se je v zadnjih nekaj desetletjih povečala.

Toda ali dolgo življenje pomeni, da je tudi srečno? Včasih.


Ankete in raziskave vsako leto opravijo različne organizacije, ki merijo kakovost življenja različnih narodov in preučujejo, kako srečni so ljudje in kaj jih naredi take .

The Svetovna knjiga podatkov CIA je ugleden vir, ko gre za razgradnjo družb po številu. Kazala sreče - ali do Gallup , Svetovna sreča , Srečni planet , Organizacije za gospodarsko sodelovanje in razvoj (OECD) - so nekoliko bolj zapletene, ker udeležencem postavljajo različna vprašanja, vključujejo različne države in za razvrščanje odgovorov uporabljajo različne točkovne sisteme.

Analizirali smo več takšnih uvrstitev in upoštevali, kje ljudje živimo dljeinsrečnejša življenja. Oboje ni znanstveno povezano; lahko živite več kot 100 let, vendar ste osamljeni in obratno.

Japonska

Povprečna pričakovana življenjska doba: 84,74 leta


Obstajajo več kot 58.000 Japonci, starejši od 100 let, zaradi česar je država vodilna v svetu za ljudi, ki živijo nad 80 let. Vse zasluge za dolgo življenjsko dobo ( to so skrivnosti ) Je namenjena pretežno zdravi prehrani, ki vključuje veliko rib, riža, tofuja, soje, zelenjave in majhnih porcij. Ljudje tam hodijo na jutranje sprehode (lahko prideš v obliki samo s hojo ), hodite na tečaje plesa ali poučujte karate. Ostajajo aktivni.

Grčija

Fotografija spremenjena: Flickr / Edward Dalmulder / CC BY 4.0

Povprečna pričakovana življenjska doba: 80,43 leta

Grčija je na seznamu držav, kamor ljudje ponavadi hodijo živeti dlje zaradi majhnega otoka v Egejskem morju, imenovanega Ikaria, drugega Modra cona ,pet mest, kjer ljudje živijo merljivo dlje. Tam domačini ostanejo sproščeni. Oni vzamejo dremež , ne hitite preveč in ohranite navdušeno družabno življenje. Oni jej zdravo tudi - večinoma doma pridelana zelenjava - in veliko oljčnega olja.


Vietnam

Povprečna pričakovana življenjska doba: 73,16 let

Vietnam, ki jih ima veliko izven utrjenih poti dogodivščin , Je morda eno izmed presenečenj na tem seznamu, vendar je bilo leta 2014 drugo mesto glede sreče. Mnogi poročila že desetletja po vojni dokazujejo, kako vietnamski ljudje živijo bolje in srečneje. Zaslužijo več, pozitivno razmišljajo o prihodnosti, verjamejo v gospodarstvo, več uživajo v življenju, imajo več potrošniških dobrin in revščina je močno padla.

Kostarika

Fotografija spremenjena: Flickr / Britt Reints / CC BY 4.0

Povprečna pričakovana življenjska doba: 78,4 leta


Kostarika (poskusite te pustolovščine tam ) je bil pred nekaj leti najsrečnejši narod. Indeks sreče za leto 2016 je majhen narod uvrstil na 14. mesto od skupaj 157 držav. Ljudje v peti modri coni sledijo preprostemu življenju filozofije : Pijte veliko vode(veš ko ste dehidrirani ), Dajte družino na prvo mesto, jejte majhne večerje, ohranite prijateljsko družabno življenje in si zagotovite dovolj sonce in njegove prednosti. Glede na študijo, objavljeno v Psihološka znanost .

Kolumbija

Shutterstock

Povprečna pričakovana življenjska doba: 75,48 leta

Nedavna Mednarodno združenje WIN / Gallup letna globalna raziskava z imenom Kolumbija, ki je destinacijo, ki jo morate obiskati , Kot najsrečnejša država na svetu. In tudi to ni prvič. Kar 87 odstotkov Kolumbijcev je reklo, da je srečnih; zgolj 2 odstotka jih je reklo, da niso. Domačini se ne marajo vznemirjati stvari, ki jih ne morejo nadzorovati, in se odločijo, da bodo aktivni na prostem, preživijo čas z družino, pijejo in se smejijo s prijatelji ter se zabavajo.

Avstralija

Shutterstock

Povprečna pričakovana življenjska doba: 82,15 leta

Aussies morda dobiva debelejši in bolj zaskrbljeni(veš kaj poslabša tesnobo ), vendar naj bi še vedno živeli dolgo. To je posledica novega in izboljšanega zdravstvenega sistema in na splošno visokega življenjskega standarda. Drugi razlog je ta, da so prebivalci bolje izobraženi o tem, kako ostani zdrav in zakaj je pomembno, po avstralskemu uradu za statistiko. Avstralija se je uvrstila med najboljših 10 v regiji Svetovni indeks sreče za leto 2016.

Odrešenik

Fotografija spremenjena: Flickr / David Stanley / CC BY 4.0

Povprečna pričakovana življenjska doba: 74,42 leta

El Salvadorja Ocena HPI 58,9, kar ga uvršča na 5. mesto vseh analiziranih držav, odraža razmeroma visoko pričakovano življenjsko dobo, visoko raven izkušenega počutja in zmeren ekološki odtis. Danes je država večinoma povezana z izrazi 'svetovna prestolnica umorov' (to so najvarnejše države za turiste ) Vendar domačini ostajajo pozitivni, zadovoljni in prijazni.

Andora

Shutterstock

Povprečna pričakovana življenjska doba: 82,72 leta

Andora je majhna država v gorah med Francijo in Španijo. The zrak je čistejši in ljudje so bolj aktivni ker je narava vsepovsod. Občani hodijo in kolo pogosto . Pogosto gredo tudi v telovadnico , kjer se udeležujejo vaj. Domačini jedo veliko jagnjetine, dober vir beljakovin in železa ter uživajo veliko mlečnih izdelkov.

Monako

Fotografija spremenjena: Flickr / Trish Hartmann / CC BY 4.0

Povprečna pričakovana življenjska doba: 89,52 let

Monako s približno 38.000 prebivalci ima najvišji število milijonarjev in milijarderjev na prebivalca na svetu. Lahko si privoščijo zdravo prehrano, vaja, da ostanete v 50-ih letih , in ne stres glede vsakdanjih težav. (Vedeti nekaj triki za obvladovanje stresa pri delu .) Tudi bogate države lahko veliko več zapravijo za zdravstvo. Ob meji s Sredozemskim morjem ni presenečenje, da prebivalci Monaka jedo veliko rib, sadja in zelenjavo . Študije so pokazali, da je mediteranska prehrana ena izmed najbolj zdrava kdajkoli.

Islandija

Shutterstock

Povprečna pričakovana življenjska doba: 82,97

Z nedavno izjemo premiera, ki je odstopil po objavi njegovega imena v Panamskih dokumentih, je na Islandiji vse v redu. Ljudje jedo preprosto - veliko morski sadeži , mlečne krave, hranjene s travo, in lokalno pridelani proizvodi brez pesticidov, kar je česar osebni trenerji nikoli ne zaužijejo . Domačini veliko plavajo. (Tudi vi bi, če bi imeli naravne vroče vrelce skoraj povsod, kamor se obrnete). Ljudje jih uporabljajo za družinsko zabavo in zabavo sprostite se . 320.000 ljudi je tesno povezana družba. Na zadnjem mestu se je uvrstila na 3. mesto Svetovni indeks sreče .

Danska

Povprečna pričakovana življenjska doba: 79,25 let

Danska je po zadnjih podatkih najsrečnejša država na svetu Svetovni indeks sreče . Zaradi česar se ljudje počutijo tako močno socialno podporo, ki jo dobijo od prijateljev in družine, svobodo, ki jo potrebujejo za življenje, kakor jim je volja, in na videz pomanjkanje poslovne in vladne korupcije.

Švica

Povprečna pričakovana življenjska doba: 82,5 leta

Danska takoj po srečni voditeljici sledi Švici, pravi Svetovni indeks sreče . Švicarji uživajo tudi enega najbolj uspešno svetovnih gospodarstev. Ljudje so bogati, vlada stabilna, kar pomeni malo ali nič konfliktov, zdravstveni sistem pa velja za enega izmed njih najboljši na svetu. Švica nima veliko naravnih virov, zato se je odločila vlagati pri razvijanju talentov ljudi. Med zdravjem, denarjem, sreča , in čokolada, nič ni slajše od tamkajšnjega življenja.

Nikaragva

Povprečna pričakovana življenjska doba: 72,98

Nikaragva, kje lahko greš na vulkan's surfing, ' dosegel indeks Happy Planet ocena 57,1 in je na 8. mestu na svetu. The lepa dežela je znano kot varno zavetje, saj je stopnja kriminala nizka Ekonomist . Tam rasteta tudi turizem in upokojitev. Občutek skupnosti v državi je zelo močan, zaradi česar se ljudje počutijo varne, povezane in prijazne.

Jamajka

Thinkstock

Povprečna pričakovana življenjska doba: 73,55 let

Kazalo Jamajke Happy Planet ocena je 58,5 , ki jo je uvrstil na 6. Ocena kaže relativno visoka pričakovana življenjska doba , visoko stopnjo dobrega počutja in nizek ekološki odtis. Zdi se, da slavni rek 'Jamajka, brez problema' še vedno drži. Glasba je največji izvoz v državo, vendar jo mnogi ljudje ves čas poslušajo, ker jih to osrečuje. Ljudje so prijazni in prijazni drug do drugega; socialna podpora je močna.

Brazilija

Fotografija spremenjena: Flickr / cdschock / CC BY 3.0

Povprečna pričakovana življenjska doba: 73,53 leta

Brazilija se je uvrstila na 17. mesto Svetovni indeks sreče . IPEA, brazilski raziskovalni inštitut, redno ugotavlja, da dve tretjini do tri četrtine družin pravi, da se je njihovo finančno stanje v zadnjem letu izboljšalo in da pričakujejo, da se bo v prihodnjem letu še izboljšalo. Ekonomist .

San Marino

Fotografija spremenjena: Flickr / fdekomit / CC BY 4.0

Povprečna pričakovana življenjska doba: 83,24 leta

Domača kuhinja je Sredozemsko - osredotočanje na sveže in lokalno pridelano sadje, zelenjavo, testenine in meso. Nedavna študija je našla nov razlog, da mu sledimo - vaše kosti so močnejše . Država, ki v Italiji nima izhoda na morje, ima napredno kmetijstvo. Stopnje zaposlenosti so visoko , ljudje pa ne stres ( morda niti ne veste, da ste pod stresom ) Toliko o tem, kako bodo plačali hipoteko. Ljudje imajo močan občutek enotnosti zaradi majhnosti države in edinstvenega mesta na svetu v regiji Emilia-Romagna.

Norveška

Thinkstock

Povprečna pričakovana življenjska doba: 81,7 leta

Norveška, v kateri živi nekaj največjih svetovnih raziskovalcev , Je številka 4 na svetu, ko gre za ljudi, ki se počutijo zadovoljne in zadovoljne Svetovni indeks sreče .Ista analiza kaže, da se je med leti 2005 in 2015 v sreči komaj kaj spremenilo. Domačini najbolj cenijo svobodo, da živijo svoje življenje, kot si želijo, ne da bi se vmešavali zunaj. Tudi v državi je socialna podpora zelo močna.

Španija

Thinkstock

Povprečna pričakovana življenjska doba: 81,57 let

Španci obožujejo Mediteranska prehrana čeprav so naredili nekaj popravkov. Ljudje v državi so zelo usmerjeni v družino in vse življenje ohranjajo močne družinske in socialne vezi. To prispeva k tako srečnejšemu kot daljše življenje . Glede na indeks je Španija v zadnjem času rahlo upadla v sreči, vendar se še vedno dobro uvršča na 37. mesto od 157. Do leta 2050 naj bi bilo več kot 36 odstotkov prebivalstva starejših državljanov, kar je največ delež katerega koli naroda v Evropi.

Italija

Thinkstock

Povprečna pričakovana življenjska doba: 82,12 leta

Glede na medicinsko revijo pregled , Italijani živijo dlje zaradi zmanjšane razlike v revščini, ki je manjša kot v drugih državah. Življenjski standard se je vsem zvišal - tek je eden od načinov, kako to doseči - kar pomeni, da si večina ljudi lahko privošči boljšo hrano in počne stvari, ki jih osrečujejo. Glede na Modre cone nekaj pomembnih sardinskih načel vključuje: dajanje družine na prvo mesto, praznovanje starejših, več hoje, da ostanete v formi, ko se starajo in smeh s prijatelji.

Finska

Thinkstock

Povprečna pričakovana življenjska doba: 80,77

Finska je na 5. mestu Svetovni indeks sreče . Finska je na vrhu Newsweekovega seznama najboljše države na svetu leta 2010. Bila je tudi druga najsrečnejša država po anketi Gallup World and OECD (uvrščena tik pod Dansko). Finci imajo visoko kakovost življenja, nizko stopnjo korupcije, visoko stopnjo pismenosti, majhno vrzel v dohodku, širok dostop do zdravstvenega varstva in zdravo ravnovesje med poklicnim in zasebnim življenjem , v skladu s BBC .