Zdravo Življenje

Nore treninge elitnih športnikov

Nobena skrivnost ni, da morajo elitni športniki zaužiti precej več hrane kot povprečen človek. Tako visoke stopnje treninga izčrpajo zaloge energije v telesu, in če ne bodo napolnjene, bo športnikova zmogljivost upadla. Ko je Wall Street Journal govoril z Mark Klion, doktor športne medicine in ortopedski kirurg iz medicinskega centra Mount Sinai v New Yorku, o
Preberi Več
Pustolovščina

Najboljše tekmovanje kdaj? Delite fotografije Adventure Athlete za priložnost, da osvojite GoPro Gear ali sanjske počitnice

Brskajte po epskih pustolovskih fotografijah, delite svoje priljubljene na družabnih omrežjih in nato pošljite svoje ime in e-pošto za priložnost, da osvojite GoPro opremo ali enotedenske počitnice - to je preprosto. V počastitev izdaje HERO4, najnovejše GoProve pustolovske kamere, gostijo natečaj z imenom Share the Stoke. Športniki Go Pro so delili izjemne fotografije, ki so jih posneli z novim HERO4
Preberi Več
Orodja

Najboljši dodatek vitamina D

Čeprav je veliko previdnostnih ukrepov za preveč sonca, naša telesa potrebujejo tudi izpostavljenost soncu za proizvodnjo vitamina D. Ta bistveni vitamin je odgovoren za izgradnjo močnih kosti in zob, ohranjanje našega imunskega sistema in lahko celo pomaga preprečevati depresijo. Ocenjujejo pa, da je od 10% do 40% prebivalstva premalo. Na srečo a
Preberi Več
Fitnes

Najpogostejše spomladanske alergije in kako jih zdraviti

Glede na to, kje živite, menjava letnih časov za alergike sploh ni dobrodošla. Po besedah ​​dr. Richarda Lockeyja, direktorja oddelka za alergijo in imunologijo na Medicinski fakulteti Univerze na Južni Floridi, spomladanske alergije, zlasti iz hrastovih dlani, so na Floridi že 'epidemija', a obdobje senene mrzlice še ni končano. zadel druge dele
Preberi Več
<